Meine Methoden
Eine vielseitige Verbindung aus klassischen Psychotherapie- und Coachingmethoden, wissenschaftlichen Erkenntnissen der Neurobiologie,
bereichert mit dem kostbaren Wissen alter Völker sowie meinem eigenen Wissen und meiner Intuition. Entsprechend der
Individualität des Menschen und der jeweiligen Situation, wende ich achtsam die sinnvollste und zielführendste Intervention an.
- Klientenzentrierte Gesprächsführung nach Carl Rogers - Wertschätzung, Kongruenz und Empathie für das was ist, bilden das Herzstück dieser Therapieform
- Systemischer innerer Dialog - Bei der systemischen Aufstellung werden verschiedene Situationen simuliert, wie zB die Klassenkonstellation oder auch familiäre Verbindungen. Über die Aufstellung des internen Dialogs kann schnell herausgefunden werden, was das "Problem" ist und so die störenden Strukturen aufgelöst werden.
- EFT Emotional Freedom Technique - Klopfen von bestimmten Meridianpunkten, dadurch werden blockierte Körperenergien wieder freigesetzt und negative Stressfaktoren beseitigt.
- iERT abgeleitet vom integrativen EMDR/EMI - Dabei können Blockaden, wie zB bestimmte Ängste oder Phobien, durch geführte Augenbewegungen, direkt im limbischen System im Gehirn gelöst werden.
- Imal Fantasiereisen Alphalearning - Durch eine Entspannungsmethode wird das Gehirn in eine niedrigere Schwingungsfrequenz geführt - so entsteht ein optimaler Nährboden zum Lernen, Aufnehmen und Abrufen von Wissen und neuen Erkenntnissen und die Kraft des Unterbewusstseins wird optimal genutzt.
- 5-Punkte-Methode -Byron Katie "The work" - Auflösen von hinderlichen Glaubenssätzen und integrieren von neuen positiven Glaubenssätzen. Das unbewusste Denken und Handeln wird durch Bewusstsein ersetzt, so wird zB aus einem "Das schaffe ich nie!", ein tief empfundenes "Ich schaffe es, wenn ich es wirklich will!"
- Double-Future-Back-Check - Die intrinsische Motivation wird durch Eigendialog im Rollenspiel geweckt, dadurch entsteht eine dauerhafte, tiefgreifende und anhaltende Motivation.
- Timeline Arbeit - Die Energie von positiven, kraftvoll erlebten Momenten für kommende Herausforderungen integrieren und nutzen lernen.
- RIT Reflexintegrationstechnik - Für die optimale Entwicklung zur neuromotorischen Reifung des Gehirns - Unterstützung bei ADHS, ADS, Konzentration und Legasthenie.
- Diverse Lernstrategien für Schüler, Studenten und Auszubildende - zB Zahlenschlüsselkarten, Masterschlüssel-System, Loci-Methode
- Tools aus dem Bereich der Positiven Psychologie und Neurolinguistischen Programmierung
- Imagination / Visualisierung - die Kraft der inneren Bilder nutzen
- Schamanische Bewusstseins- und Heilungstechniken
Um mehr darüber zu erfahren, einfach
die entsprechende Methode anklicken. Eine Vielzahl der von mir angewandten Methoden entstammen der Philosophie des IPE Kinder & Jugend Coaching.
