Coaching & Psychotherapie

Kommt dir das bekannt vor?

Du fühlst dich unverstanden 

Bist lustlos, traurig und deprimiert 

Dich beschäftigen oft doofe Gedanken

Hast Themen, über die du mit niemanden so wirklich sprechen kannst oder willst 

 

 

Du wünschst dir.

Mehr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen 

Mehr Energie, Power und Leichtigkeit

Orientierung, Sinn und Inspiration in deinem Leben

Jemand, der dir zuhört und mit dem du über alles sprechen kannst

 

 

 

 

Ich bin bei Fragen, Sorgen oder Problemen gerne für

dich da. Lass uns gemeinsam eine Lösung finden. 

 

Wofür braucht es ein Coaching bzw. eine Therapie für junge Menschen?

Jeder ist einzigartig und es ist ein großer Schatz in ihm verborgen, der nur darauf wartet, ans Licht kommen zu dürfen. Welche Talente und Fähigkeiten zeigen sich, wenn wir uns wirklich für etwas begeistern können? 

 

Gesehen und authentisch angenommen zu werden, ist der Nährboden für ganzheitliches Wachstum und unterstützt enorm den Heilungsprozess bei psychischen Disbalancen und Erkrankungen. Jeder Mensch wünscht sich, in diesem Bewusstsein abgeholt, bestätigt und begleitet zu werden. 

 

Manchmal gibt es Themen im Leben, die können nicht im engeren Umfeld, mit Eltern und Freunden, besprochen oder geklärt werden. Wir finden gemeinsam einen Weg, auch wenn die darunter liegende Ursache nicht immer gleich offensichtlich ist. 

 

 


 

Kinder und Jugendliche wachsen heute in einem verstärkt leistungsorientierten System auf, das häufig zu wenig auf den individuellen Menschen mit seinen ganz eigenen Erfahrungen, Talenten & Bedürfnissen eingeht.

 

Daraus entsteht oft ein mangelndes Selbstwertgefühl, Antriebslosigkeit, Unausgeglichenheit und auch aggressives Verhalten. Sozialer Rückzug ist oft die Folge. Dies alles kann sich zu massiven Störungen in der Psyche weiterentwickeln und sich zB in Form einer Angst- oder Essstörung zeigen. 

 

 

Coaching oder Therapie?

Eine Begleitung in Form eines Coaching bezieht sich immer auf einen psychisch gesunden Menschen. Zeigen sich die Probleme so intensiv, dass es sich um eine psychische Erkrankung nach ICD-10 (weltweit anerkanntes System, in dem medizinische Diagnosen einheitlich benannt werden) handelt, ist eine Form der Psychotherapie erforderlich. 

Dies können Inhalte eines Coaching bzw. einer Therapie sein.

  • Selbstregulation bei negativen Gedanken und Gefühlen 
  • Begleitung und Therapie bei einer Essstörung 
  • Sich der eigenen Handlungsfähigkeit bewusst werden
  • Alltags- und Lernstrategien für Freizeit und Schule
  • Stärkung von Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstwert
  • Entspannungstechniken erlernen
  • Anti-Mobbing-Strategien
  • Potenziale wahrnehmen und fördern
  • Blockaden und Ängste lösen
  • Lerntechniken & Prüfungsvorbereitung
  • Eigenverantwortung übernehmen
  • Orientierung in Schule, Ausbildung und Beruf
  • Begeisterungsfähigkeit und Motivation fördern

 

"Egal, ob du glaubst du schaffst es oder du schaffst es nicht, du wirst immer Recht behalten."
Henry Ford