Mein Weg

Hintergrund & Expertise

Psychotherapeutischer Hintergrund

Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG)

Ausbildung in Klientenzentrierter Gesprächsführung

nach Carl Rogers

Coaching & Persönlichkeitsentwicklung

NLP-Practitioner

zertifizierter Jugendcoach

Potenzialtrainerin

Fachliche Vertiefungen & Spezialisierung

Positive Psychologie

Essstörungen und Körperbild

Einfluss von Social Media auf Selbstbild und Essverhalten

Ganzheitliche Bewusstseinsarbeit

Seit 2010 fortlaufende Seminare zu Bewusstseins- und

Transformationsarbeit.

Arbeit mit körperorientierten und energetischen Methoden

Erfahrung in Unternehmen und Personalentwicklung

Über 30 Jahre Tätigkeit in einem internationalen Maschinenbauunternehmen in den Bereichen

Human Resources Strategie
HR-Marketing
Talententwicklung

Verantwortung für die Ausbildung von kaufmännischen Auszubildenden und dualen Studenten sowie für Coaching und Persönlichkeitsentwicklung von rund 70 kaufmännischen und technischen Auszubildenden.

Ehrenamtliche IHK Prüferin

Berufspraxis

Seit 2016 freiberuflich tätig als Coach und Begleiterin für persönliche Entwicklung und emotionale Stabilität.

Ich verbinde langjährige Erfahrung im Unternehmensumfeld mit fundierter Expertise in emotionaler Regulation und der Beziehung zum Essen, sowohl fachlich als auch aus eigener Erfahrung. Ich weiß, wie sich der Spagat zwischen Beruf, Familie und persönlichem Anspruch anfühlt und wie hoch der Druck sein kann, in allen Bereichen funktionieren zu wollen.

In meiner Arbeit begleite ich Frauen dabei, wieder mehr innere Stabilität und einen gesunden Umgang mit sich selbst zu entwickeln.

Dieses Zitat von Jon Kabat-Zinn beschreibt den Lauf meines Lebens sehr schön.

Wild, mit großem Freiheitsdrang und viel Energie durfte ich gemeinsam mit zwei älteren Brüdern auf dem Land in der Nähe von Rosenheim aufwachsen. Auf der Suche nach Neuem entdeckte ich zuerst den Wald und später die Welt. Gleichzeitig war ich schon früh sehr feinfühlig und oft verträumt.

Die Frage nach dem „Wofür“ und dem Sinn hinter dem, was wir erleben, hat mich schon immer beschäftigt. Ich habe große Freude daran, Dinge zu erforschen, Zusammenhänge zu verstehen und Erfahrungen selbst zu machen. Besonders fasziniert mich, wie unterschiedlich Menschen denken, fühlen und auf ähnliche Situationen reagieren.

Auch mein eigener Lebensweg war von vielen Wendepunkten geprägt. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, durch intensive Lebensphasen zu gehen, Entscheidungen zu treffen, loszulassen und manchmal noch einmal ganz neu anzufangen.

Ich kenne die Balance zwischen Karriere, Beruf, Familie und Verantwortung, das Begleiten von drei wunderbaren Kindern ins Erwachsenwerden ebenso wie persönliche Veränderungen, die Mut und Vertrauen ins Leben verlangen.

Über viele Jahre habe ich zudem in einem internationalen Unternehmen im Bereich Human Resources, Strategie und Talententwicklung gearbeitet und Menschen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung begleitet. In dieser Zeit habe ich erlebt, wie sehr Leistungsdruck, Verantwortung und äußere Erwartungen unser inneres Gleichgewicht beeinflussen können.

All diese Erfahrungen prägen meine heutige Arbeit. Heute begleite ich Menschen dabei, ihre eigene Selbstwirksamkeit wiederzuentdecken und wieder in eine tiefere Verbindung mit sich selbst und ihren Gefühlen zu kommen. Für mich entsteht daraus echte Leichtigkeit und die Möglichkeit, den eigenen Weg bewusster, klarer und freier zu gestalten.

Meine Vita spiegelt die Vielfalt meiner Erfahrungen wider. In meiner Arbeit verbinde ich psychotherapeutische und systemische Methoden mit Humor, Empathie und einem feinen Gespür für die individuellen Wege, die Menschen gehen.

Wenn du spürst, dass es Zeit für Veränderung ist, begleite ich dich gern ein Stück auf deinem Weg.

Anna

"Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht,

sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht."

Vaclav Havel